鶴、またギックリ腰になる。。。

こんにちは、鶴です。。

今年もやってきた、、、ギックリ腰。。。。

先週の土曜日に、、、、

起きない息子を抱きかかえる際に‥

娘の運動会が雨で中止だったから暇だと油断していたが忙しかった。。。。

研修で暴飲暴食がたたったか‥

まあ患者さんには誰ひとり気づかれずに余裕で冷や汗かきながら淡々と仕事をこなしました。。。。。

おかげで日曜の朝はベットから立ち上がる際激痛で２０分ほど立てませんでした。。。。。

水曜日の現在は９０％回復。。。。。

患者さんの痛み共感キャンペーンは終了です。。

経験上、ギックリ腰になったら風呂入って温めて、早く寝る。